The 13th annual Flanigan's Rockin' Rib Run 10K takes over Miramar Regional Park on Sunday, November 15, starting at 7 in the morning. Presented by Runner's Depot, the race follows a USATF-certified, flat out-and-back course through Miramar, and the field is capped at 4,000 runners. A Kids Dash gives younger runners their own moment, and the post-race spread of ribs and refreshments is part of the tradition. El Flanigan's Rockin' Rib Run 10K, en su 13.ª edicion anual, toma Miramar Regional Park el domingo 15 de noviembre, con salida a las 7 de la manana. Presentada por Runner's Depot, la carrera sigue un recorrido certificado por USATF, plano, de ida y vuelta, por Miramar, y el cupo esta limitado a 4.000 corredores. Una carrera infantil les da a los mas jovenes su propio momento, y la mesa post-carrera de costillas y refrescos es parte de la tradicion.
Fast, flat and family sized Rapida, plana y a escala familiar
The flat out-and-back route makes the 10K a solid choice for first-timers and a fast day for regulars, and the park setting keeps spectators close to the action. Runners can add the Kids Dash for the little ones, and the race's registration perks, wine samples and post-race ribs, give the morning a relaxed finish. Registration is online in advance, with packet pickup at the park on race morning. El recorrido plano de ida y vuelta hace del 10K una opcion solida para principiantes y un dia rapido para los habituales, y el entorno del parque mantiene a los espectadores cerca de la accion. Los corredores pueden sumar la carrera infantil para los mas pequenos, y los beneficios de la inscripcion, muestras de vino y costillas post-carrera, le dan a la manana un final relajado. La inscripcion es en linea con anticipacion, con entrega de kits en el parque la manana de la carrera.
A Sunday morning in Miramar Un domingo por la manana en Miramar
Miramar Regional Park at 16801 Miramar Parkway opens early for the race, and the 7 in the morning start means the run is done before the day heats up. For families, the morning pairs a spectator spot on the course with the park's playgrounds afterward. It is a community race with a hometown feel, the kind that makes a Sunday feel productive before most of the city wakes up. Miramar Regional Park en el 16801 de Miramar Parkway abre temprano para la carrera, y la salida de las 7 de la manana significa que la carrera termina antes de que el dia se caliente. Para las familias, la manana combina un lugar de espectador en el recorrido con los parques infantiles del lugar despues. Es una carrera comunitaria con aire de pueblo, del tipo que hace que un domingo se sienta productivo antes de que la mayor parte de la ciudad despierte.
Nanci Gilbert, PA is a South Florida realtor who guides buyers and sellers across Miami-Dade and Broward. Questions about this topic? She answers every message within one business day. Nanci Gilbert, PA es una realtor del sur de la Florida que guía a compradores y vendedores en Miami-Dade y Broward. ¿Preguntas sobre este tema? Responde cada mensaje dentro de un día hábil.